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隨著大家對身體健康的推崇,人們在自由選擇生活品時都開始往高端的方向走,特別是每天都睡的枕頭，這種一定要自由選擇睡起來舒服，而且對睡眠有協(xié)助的枕頭。下面小編就來給大家講解一下太空枕好不好及太空枕頭的使用方法講解。

太空枕好不好
1、可以說太空枕是一個理想的枕頭，最基本是自由選擇的枕頭需要結(jié)合頸椎的生理曲度，這樣就可以使工作、自學(xué)和生活一天的人們，在睡眠之中可以解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞;
2、這邊來講解一下傳統(tǒng)的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，這個時候我們頸椎這邊是懸空，這樣就會使得頸周肌肉、韌帶關(guān)節(jié)束處于緊張狀態(tài)，椎動脈的通路受阻，只能經(jīng)常出現(xiàn)睡醒后頸項僵直，頭昏乏力的現(xiàn)象。
3、根據(jù)人體工學(xué)，枕頭的形狀以“前高后低”的外形這種是最有利頸椎身體健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來保持頸椎的生理曲度;
4、還有就是波浪型設(shè)計，這樣也是需要讓使用者更容易適應(yīng)，并為頸部提供圓潤的扶托現(xiàn)象。
太空枕頭的使用方法講解
1、使用初期，入睡前不論側(cè)臥還是仰臥，這邊警告一下一定要把頭部放到慢回彈枕頭中間，這樣就可以讓頸部和枕頭貼合要嚴(yán)絲合縫，不留空隙，這一點可以說是十分最重要。幾天后，就可以讓你實在醒后精力很豐沛，脖頸這邊也是十分舒服。如果你醒來在睡眠中醒來時，感覺睡勢變化，頭部這邊有經(jīng)常出現(xiàn)偏離中間位置，脖頸和枕頭之間有空隙，這個時候一定要記著隨時變更到?jīng)]有空隙，這樣的睡姿才能讓你的脖頸要幾乎貼合枕頭高端的曲線。
2、一定要記得枕頭的低處墊在頸部，這樣才能起著強(qiáng)制性化療作用，這種枕頭也合適肩寬背厚體形者，枕頭的低處這個地方就適合于常規(guī)保健預(yù)防性使用。當(dāng)然自由選擇的時候還是以舒適度居多，最好就是根據(jù)實際應(yīng)用于中自己的舒適度來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
3、剛使用的時候會略感不習(xí)慣，但數(shù)日后將漸漸適應(yīng)并很快入眠。初次使用，躺上去后，可以用手摸一下頸部的曲線，這樣就可以感覺一下呼吸，如果很順暢，說明了你用的高度是正常的。

總結(jié)：關(guān)于太空枕好不好和太空枕頭的使用方法講解相關(guān)內(nèi)容就講解到這，要想有一個舒適度的睡眠，自由選擇一個適合的枕頭還是很關(guān)鍵的，有了適合的枕頭以后，它的使用方法也是很最重要的。

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