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臥室是人們睡眠的地方，里面的布置非常重要，尤其是床頭，有些人在夜晚無緣無故出現(xiàn)失眠或者夢魘的情況，其實是和自己床頭擺放的東西有關(guān)，一般情況下，床頭有五種東西不能擺放，如果有這些東西的話，會對人的睡眠造成影響，接下來就為大家介紹下床頭不能擺放的五樣?xùn)|西有哪些？

鬧鐘

很多朋友的臥室當(dāng)中都放置的有小鬧鐘，這種小鬧鐘的鈴聲非常大，刺耳的鈴聲一下子就能把正在美夢中的你叫醒。很多朋友都有過被鬧鐘驚醒的時候，這時候會感覺自己頭有點蒙蒙的，其實這是因為鬧鐘的刺激，加上自己剛從睡眠中醒來，導(dǎo)致自己血壓升高的緣故，長此以往，很容易讓自己壓力增大，最終導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁或者高血壓的情況，這是床頭不能擺放的五樣?xùn)|西中最重要的。

靠枕

一般靠枕的高度都比枕頭高，如果睡覺的時候枕著靠枕睡著的話，對自己的頸椎很不好，另外這些靠枕上面容易滋生一些螨蟲或者細(xì)菌，長期放在床頭對身體會有一定的損害。

綠植

有些人喜歡把綠色植物放在自己的床頭位置，這樣雖然看起來比較美觀，可是這些綠色植物在夜晚也會做有氧呼吸，釋放出一些二氧化碳，時間一長便會使人處于缺氧狀態(tài)，讓人很難進(jìn)入深度睡眠，尤其是睡眠比較淺的朋友，最好是把綠色植物放在客廳當(dāng)中，這樣既美化了客廳，又可以保證自己有一個良好的睡眠環(huán)境。

小電器

床鋪是大家睡眠的地方，有些人喜歡在睡眠之前聽聽收音機(jī)或者打開小臺燈看看書，這些小電器雖然用著比較方便，可是他們也會產(chǎn)生一些電磁輻射，這些輻射看不見摸不著，所以在床頭盡量不要放置這些小電器，免得影響睡眠。

毛絨玩具

毛絨玩具表面絨絨的，摸起來手感非常好，可是這毛絨玩具的表面很容易隱藏灰塵，如果接觸的過多，會有螨蟲接觸到皮膚上，另外這些毛絨玩具內(nèi)部填充物來歷不明，有些人因為接觸毛絨玩具而出現(xiàn)咳嗽、流淚、瘙癢等癥狀，這都是因為對毛絨玩具里的材質(zhì)過敏癥狀，所以為了安全起見，還是不要放置毛絨玩具的好。

床頭不能擺放的五樣?xùn)|西就是以上這些，如果你床頭有這類型的東西，趕快把它們放到其他地方去，這樣才會有一個良好的睡眠環(huán)境，然后在第二天早起才會精力充沛。